「 minamiの記事 」 一覧

最近、「脂肪と糖の吸収を抑える」と広告されているチョコレートが話題になっています。 味が美味しくて好き！という意見から、いやいや、そもそもチョコレート自体が脂肪と糖のかたまりやん！どういうことやねん！ ...

現在の食生活の中で、あなたがもっと摂取量を増やしたい！と考えているものは何でしょうか？ 日本政策金融公庫のアンケート調査によると、現在の食生活から「野菜の摂取を増やしたい」と答えた方は、ご飯の場合と比 ...

シェアハウスでは共同キッチン。 毎日占領したら他のシェアメイトに申し訳ないかな…と遠慮してしまったり、 お仕事や授業が忙しいときは自炊をするのは大変な時もありますよね。 そんなときはコンビニご飯で手軽 ...

季節の変わり目は出会いの時期！ シェアハウスに新しい仲間が入居してきたとき、おしゃれで楽しいウェルカムパーティで歓迎したいですよね。 そんなときおすすめなのがクレープパーティ♪ シェアハウスでのウェル ...

お休みの日はいつもよりゆっくり眠りたいですよね。 起きたらもうお昼に近かったから朝昼兼用ご飯になっちゃった、なんてこと、よくありませんか？ ブランチはダイエットに良くないのでしょうか。 ブランチの問題 ...

パスタには、ロングパスタ（いわゆる普通のスパゲッティ）とマカロニやペンネなどのショートパスタがありますよね。 パスタ自体が糖質のかたまりだから、ロングだろうとショートだろうと、低糖質ダイエットには向か ...

こんにちは！石油王よりアイス王と結婚したい、管理栄養士のminamiです。 アフリカだと求婚のときにヤギ50頭とか贈ってくれるらしいんですけどその代わりにアイス贈ってくれる文化の国ありませんかね。 & ...

こんにちは！三度の飯よりアイスが大好き、管理栄養士のminamiです。 管理栄養士ならバランスの良い食生活してるんでしょ？とよく言われますが、アイスクリームの魔力の前ではそうもいかないんですよね～ 学 ...

女子に人気のメニューといえばパスタ。  CanCam.jp 男ウケと女ウケでこんなに違うの！?男女別人気料理ランキング大発表！！ | CanCam.jphttps://cancam ...

冬は活動量が減るのに、クリスマス、年末年始、バレンタイン、 ホワイトデーとイベントが多く体重が増えやすい時期ですよね。 痩せたいけど美味しいものは食べに行きたい！ 誘惑に勝つのなんて無理！ そんな悩み ...