今年のお花見には100%喜ばれるヘルシーベジ料理の差し入れを!

お花見シーズンがやってきましたね。 みんなで飲み物や食べ物を持ち寄って楽しむという方も多いのではないでしょうか。 悩むポイントは、何を差し入れるか。 おすすめなのはヘルシーな野菜料理を持っていくことです! 唐揚げやスナッ

パスタを2分で茹でる!シェアハウスで便利な時短レシピ【管理栄養士監修】

シェアハウスではキッチンが共用です。 節約のためにも、料理の腕を上げるためにも、自炊はしたい! でも、あまり長い時間コンロやシンクを占領すると、シェアメイトの迷惑になってしまうかも… そんな悩みを抱えている方も多いのでは

シェアハウス女子のための自炊ポイント~ご飯の炊き方から保存方法まで~【管理栄養士監修】

シェアハウスは、キッチン設備や調理器具などが一式そろっていて嬉しいですが、共有なので長時間1人で占領するわけにはいかないですよね。 シェアハウスで自炊するときのポイントを管理栄養士が伝授します! まずはご飯編。 Rela