ビタミンエース(ACE)で風邪予防【管理栄養士監修】

3月に入り、段々あたたかくなってまいりましたね。 季節の変わり目は体調を崩しやすいという女子も多いのではないでしょうか。 私たちのからだは、体外の環境の変化に適応したり、ウイルスなどから身を守る力を元々持っています。 お

パスタを2分で茹でる!シェアハウスで便利な時短レシピ【管理栄養士監修】

シェアハウスではキッチンが共用です。 節約のためにも、料理の腕を上げるためにも、自炊はしたい! でも、あまり長い時間コンロやシンクを占領すると、シェアメイトの迷惑になってしまうかも… そんな悩みを抱えている方も多いのでは